Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

4cm 4cm SIARAN MINGGU WASPADA Hj.Dewi (duduk di kursi roda) diabadikan bersama anggota dan penasehat IJP. Dewi ketika aktif jadi wartawan (inset) (SMW/Anum) IJP Kunjungi Wartawati Hj.Dewi IKATAN Ju Perempuan (IJP) melakukan kunjungan ke kediaman Hj. Dev Sabtu pekan lalu. Kunjungan merupakan program kerja bhakti sosial IJP sekaligus melihat keberadaan Hj.Dewi seorang wartawati era 6A-an. Hadir dalam kegiatan itu, Hj.Naya Miraza, selaku Dewan penasehat IJP, Hj.Mardiana selaku Ketua IJP dan segenap pengurus IJP. Hj.Dewi,80, merupakan sosok wartawati era 60-an yang aktif di media massa sebagai juru foto. Dia dikenal sebagai wartawati yang rajin mengadakan perjalanan dan suka mengkritik sesuatu yang ada di luar jalur. Hasil bidikan kameranya sebagian masih ada yang tersimpan dalam sebuah album keluarga. Sebagai jerih payahnya, dia pernah mendapat penghargaan atas karya potonya itu. Meniti karir sebagai wartawati, tidak dilalui hanya salam satu media saja. Tahun 1970 Dewi ikut bergabung di Harian SIB, tahun 1979 di menetap di Harian Bukit Barisan. Di harian ini Dewi lebih terpokus untuk tetap meniti karir hingga tahun 1994. Sebagai perempuan Dewi memiliki sikap yang luar biasa terhadap pekerjaan. Tak heran kalau dia bisa pulang sampai jam 1 malam, setelah pekerjaan jurnalisnya rampung. Bukan tidak mungkin nunggu korannya terbit, baru kembali ke rumah dan mencari berita lagi. Begitu seterusnya hingga para pembaca dapat menerima hasil liputan sang wartawan. Kesibukannya sebagai wartawati dan juru poto berakhir tahun 1994 lalu, ketika kamera yang dipergunakannya sebagai ujung tombak jurnalistiknya hilang. Ketika itupun dia langsung menunaikan ibadah haji. Setahun setelah sepulangnya dari tanah suci, kondisinya kurang membaik sampai sekarang. Hj.Naya Miraza, dalam kunjungan itu mengatakan, kaum wartawati seperti Hj.Dewi layak mendapat perhatian dari masyarakat, terutama IJP yang terdiri dari para wartawati yang menekuni bidang jurnalistik. Kaum jurnalis perempuan merupakan sosok yang hebat, di mana mereka bisa membagi waktu untuk mencari dan mengolah berita, tetapi tidak mengesampingkan urusan keluarga. "Kita berharap, para pimpinan perusahan tempat wartawati bekerja mau memberikan perhatian serupa," tambah Naya. Kegiatan bhakti sosial itu diharapkan menjadi ikatan persaudaraan sesama wartawati di daerah ini untuk lebih mengenal sosok perempuan yang telah ambil bagian dan mengabdikan ilmu bidang kewartawanan. (h04) KAUM perempuan yang memiliki minat bidang sepak bola di kawasan Pagurawan Kecamatan Medangderas Asahan, mulai mendapat angin segar. Para perempuan yang tergabung dalam club sepak bola itu secara perlahan mulai diperhitungkan kebolehannya. Itu terbukti dari aktifnya mereka dalam setiap perlombaan seperti yang belum lama ini berlangsung, bahkan dalam peringatan Hari Olah Raga Nasional (Haornas), mereka ikut ambil bagian. Lokasi pertandingan di halaman SD 010234 Pagurawan belum lama ini, cukup memberikan kesan kalau kaum perempuan tidak hanya mampu ambil bagian dalam bidang olahraga, seperti volly, bulu tangkis, tarik tambang atau hanya bisa gerak jalan. Pertandiangan yang dipimpin oleh wasit Alisoedin TZ tersebut dimenangkan oleh Puteri Kartini dengan score 2-4. Radiah, seorang peserta tim sepak bola itu mengatakan, olah raga sepak bola bagi kaum perempuan memang bukan hal baru, tetapi bagi mereka baru tahun ini dioptimalkan. Dikatakan, dengan adanya kegiatan itu, kaum perempuan bisa menambah cabang dalam olah raga. Sehingga dapat menambah point bagi berbagai perlombaan olah raga setiap tahunnya. Adanya club sepak bola perempuan di Pagurawan, diharapakan membuka cikal bakal club sepak bola di kecamatan lainnya. Dengan tumbuhnya berbagai club sehingga semakin banyak kemungkinan untuk mengadakan. Alisoedin TZ Kisah Keluarga Sakinah Karimah Binti Muhammad Bin Hatim Perempuan Mandiri Berumur 100 Tahun DIKALANGAN ulama yang tinggal di Makkah, tak ada yang melupakan begitu saja Karimah Binti Muhammad Bin Hatim. Dia perempuan yang dikenal kepintaran dan kecerdasannya. Selain dikenal fasih dalam berbicara, ia juga meriwayatkan dan menguraikan kitab-kitab dan menerima naskah dari Zahir. Dalam catatan sejarah, disebutkan para ulama terkenal banyak datang pada Karimah, mereka berdiskusi dengannya serta belajar dari apa yang dimiliki oleh Karimah. Agar para ilmuan itu bisa berkumpul di satu tempat, Karimah mendirikan sebuah tempat khusus yang dinamakan Makkah Al-Mukarramah. Di sana berkumpul orang-orang yang akan menimba dan memperdalam pengetahuan. Biasanya Karimah akan memberikan berbagai pengetahuan dan ragam persoalan, baik mengenai hukum maupun bidang-bidang lainnya. Ilmu hadis paling tinggi dimiliki Karimah, para penuntut ilmu di Makkah Al- Mukarramah akan tercengang melihat kemampuannya dalam menguraikan berbagai persoalan yang mereka kemukakan berkaitan dengan hadis-hadis itu. Perempuan itu sangat terkenal kemampuannya dan dia tetap tegar hidup mandiri dalam kesendiriannnya hingga berusia 100 tahun. Sepanjang hayat dia mengabdikan ilmu untuk menjadi orang yang mengabdi pada kepentingan ilmu pengetahuan di negerinya. anum/wtswz Sajian Khas Berselera Istimewa Di Akhir Pekan MENGHABISKAN akhir pekan bersama keluarga terutama anak-anak di rumah memang menyenangkan. Lengkapi kebahagian dengan sajian-sajian ringan buat mereka. Popiah goreng selain membuatnya mudah dan praktis rasanya yang rapuh dan garing pasti membuat anak-anak ingin selalu memakannya. Apalagi ditambah sajian segar Slada buah-buahan dengan topping ice creamnya membuat mereka lebih ceria. Popiah Goreng Isi Bahan: 2 sdk mkn margarin untuk menumis 1 siung bawang putih (diiris halus) 2 siung bawang merah, (diiris halus) 100 gram daging giling 100 gram wortel (dipotong dadu kecil) Sedikit daun seledri (diiris halus) 1 sdk. mkn garam halus 1 sdk tepung roti untuk perekat 20 helai kulit popiah Minyak goreng Panaskan minyak dalam jumlah yang banyak. Goreng tenggelam popiah tadi. Bila sudah matang atau kekuningan angkat dan tiriskan. Sajikan dengan saus cabai dan saus tomat. Isi kulit popiah dengan satu sendok adonan isi. Lipat sesuai selera, rekatkan ujung kulit popiah dengan tepung gandum yang dicampur sedikit air. Slada Buah-Buahan Bahan: 20 gm melon 20 gm apel hijau 20 gm mangga 20 gm belimbing (Seluruh bahan dipotong dadu) Bahan campuran Cara Membuatnya: Panaskan margarin, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan bawang merah, 10 gm mustard aduk hingga wangi. Tambahkan daging 2 sdk gula ayam, aduk hingga matang. Masukkan wortel, aduk hingga empuk kemudian seledri dan garam. Aduk dan angkat. 1 scop es krim (Seluruh bahan diaduk menjadi saus) Cara membuatnya: Aduk buah-buahan bersama dengan saos. Letakkan didalam gelas saji. Beri satu scop es krim diatasnya. Tri Kesuma/Wanita Pola Asuh Bagi Anak Sejak Dini Perhatian Dan Sosialisasi SERINGKALI kita mendengar tentang asuhan positif, asuhan kreatif, asuhan yang berbentuk otoriter dan sebagainya. Ada juga orangtua yang terlalu memberi kebebasan atau terlalu mengekang dan ada pula yang masih mencari-cari dan tertanya- tanya bagaimanakah cara yang sebaik- baiknya dalam mendidik anak? En. Arivom Namasivaya, ahli psikologi di Malaysia Psychology Centre, mengatakan pada Majalah Mama, agar kedua orangtua mempraktikkan mengasuh anak dengan benar secara alami. Asuhan alami ini berlangsung secara bertahap, dimulai dari tahap kehamilan, kelahiran dan seterusnya hingga ke tahap membesarkan anak. Tahap Kehamilan Menurut Arivom, asuhan secara ala- miah ini sebenarnya dimulai dari tahap pertama di mana kehamilan terjadi. Umum- nya, wanita telah merencanakan kehamilan. secara alami dengan menghitung dari pertama haid datang. "Sewaktu hamil, Anda perlu mengkon- sumsi makanan yang baik dan bergizi seimbang, menjalani pemeriksaan secara rutin, mendapatkan nasehat dokter dari waktu ke waktu dan menghindari memakai obat-obatan terlarang." "Anda tidak perlu makanan tambahan. selain dari yang disarankan oleh dokter Anda." Tahap Melahirkan Apabila tiba masa melahirkan, sebisa mungkin lahirkanlah bayi Anda dengan cara alamiah, kecuali jika Anda terpaksa melakukan operasi caesar karena masalah kesehatan dan adanya komlpikasi bersa- lin. "Pada hakekatnya setiap wanita mem- punyai potensi untuk melahirkan bayi. secara normal tetapi itu juga tergantung pada kesungguhan, persiapan mental dan keinginan." Pemberian ASI pada bayi hendaknya dimulai sejak awal, dan Anda. harus konsisten menyusui bayi Anda. Eratkan Hubungan Di dalam tahap membesarkan anak terutama di peringkat awal, berikan lebih banyak perhatian dan belaian kasih sayang. Memandikan bayi atau memijat tubuh bayi dapat mengeratkan hubungan anak dengan orangtuanya, di samping itu perlakuan Melihat Usaha Perempuan Desa Kaum Perempuan Di Pagurawan Walau Kecil Rekrut Kaum Penganggur Mulai Aktif Main Bola PEREMPUAN desa di dusun 11 Desa Cinta Rakyat Percut Seituan Deliserdang, sudah sejak empat tahun ini mencoba mengikis pengangguran kaum perempuan di wilayahnya dengan mendirikan usaha kecil-kecilan. Biar dibilang kecil, usaha tradisional pembuatan kipang kacang dan tempe itu bisa merekrut warga desa yang nganggur atau yang masih sekolah dengan sistem paruh waktu. Persetengah hari para pekerjanya bisa mendapat upah antara Rp 7000 sampai 40.000 perminggunya. WANITA Kipang Kacang Usaha yang ditekuni oleh Marni di desa itu, berawal dari keinginanya untuk memanfaatkan waktu ketika sang suami telah pergi bekerja. Seharian berada di rumah tanpa melakukan sesuatu setelah urusan dapur, kasur dan sumurnya selesai, terasa kurang nyaman. Apalagi cuma ngumpul-ngumpul dengan yang lain tanpa memberikan dampak positif. Dari buah pikirannya, dia ingin membuat satu usaha yang bisa membantu sektor ekonomi keluarga. Ide pembuatan kipang kacang-pun muncul. Dengan bekal lesung, pisau dapur, telanan, kompor dan pemukul, mulailah Marni membuat usaha kipang. Awalanya, ia hanya seorang diri melakukan pekerjaan itu. Bahan baku yang digunakan adalah kacang tanah dan gula pasir. Usaha awal tersebut memberinya rasa nyaman. "Saya juga membiasakan family bed yaitu membiarkan anak tidur bersama sampai dia berusia 1 hingga 2 tahun. Dengan cara ini, kita bukan saja dapat bersamanya malah bisa memberi bantuan dengan segera ketika dia memerlukan kita. Secara psikologi, anak akan bisa memupuk ke- yakinan dan pemikiran yang bebas dari tekanan. Kaum ibu di Indonesia misalnya, meng- gendong anak di belakang atau di depan dengan menggunakan kain saat mereka bekerja di ladang atau pun saat berjualan. Sementara di Malaysia sendiri keadaan ini tidak berlaku, karena sebagian besar orangtua yang bekerja meninggalkan anaknya dengan pengasuhnya, atau menitipkan anaknya tempat khusus penitipan anak yang umumnya tempatnya jauh dari lokasi mereka bekerja. "Saya pikir pasti banyak orangtua yang bekerja menginginkan tempat penitipan anak-anak yang berdekatan dengan kantornya atau masih dalam lingkungan kantornya. Pengasuhan Orangtua tidak dianjurkan memberi kompeng kepada bayi atau menggunakan kain ayunan. Gunakan cara alamiah mela- lui pemberian susu ibu karena dengan menghisap payudara ibu bayi akan men- dapatkan khasiat dan mafaat dari susu badan. Penggunaan kain ayunan tidak di- anjurkan karena ini tidak membantu me- ngeratkan hubungan ibu dan anak. Kedua orangtua semestinya meluangkan waktu menggendong dan mendekap anak untuk memberinya ketenangan dan belaian. Apa gunanya Anda meletakkan anak dan membiarkan kain ayunan untuk membelai dan menidurkan anak Anda? Lebih menyedihkan lagi jika Anda meng- gunakan ayunan yang dioperasikan dengan battere. "Berikan anak Anda makanan yang bebas bakteri atau toksin, karena ini bi- sa menganggu sistem kekebalan anak yang sedang tumbuh. Pada peringkat usia 2 hingga 5 tahun, Anda sudah mendi- dik anak tentang kesehatan dan kebersi- han. Anda bisa memperkenalkan makanan membuahkan hasil, para pedagang eceran dan grosir langganannya meminta kepada Marni agar jumlah orderannya di tambah. Dari sana, Marni melirik para perempuan yang nganggur, setelah urusan rumah beres dan suami mereka bekerja. Pekerjaan suami merekapun macam-macam, ada di pabrik dan ada sebagai buruh kasar. Karena usaha itu mulai mengalami kemajuan, Marni mempekerjakan 15 orang, termasuk anak yang masih dan putus sekolah. Para pekerja dibagi lagi sesuai dengan keahlian yang dimiliki. Ada yang khusus menumbuk kacang, ada yang khusus mengolah dan ada yang membungkus. Perharinya mereka menghabiskan 50 kg kacang tanah dan 50 kg gula pasir murni. Harga kacang tanah bisa mencapai Rp 62000 pergoninya dan gula pasir Rp 120.000 pergoninya. Dari bahan baku itu, akan diperoleh 300 pak kipang kacang yang siap dijual ke pasar. Satu pak terdiri dari 24 bungkus yang harga jualnya Rp 1800, ke para grosir yang ada di Percut dan di Medan. Penjualan itu akan memberikan keun- tungan minim bagi pengelola seperti Marni, sebab dia harus membaginya kepada para pekerja yang bekerja secara borongan hingga mereka berhak memperoleh hasil antara 7000 sampai 8000 usai mengerjakan tugas- nya. Kesulitan yang dialami oleh warga dusun sebelas ini, tak lain adalah pengolah kacang. Selama ini, kata Marni mereka yang biasa tetapi dengan penampilan baru, contohnya lobak merah, selain dimakan mentah. Anda bisa menjadikannya jus ataupun ditambah ke dalam masakan sup. Anda juga boleh menerapkan anak untuk makan dengan cara bermain seperti main masak-masakan. Biarkan anak memainkan peran sebagai tukang masak dan lihat apa yang ingin dimasaknya. Libatkan diri Anda dalam permainan tersebut. Dengan cara ini Anda dapat berinteraksi sambil memberi ide padanya tentang pentingnya makanan bergizi. Sayangi Diri Sendiri Ajarkan anak untuk menyukai dan menyayangi dirinya. Biasanya, anak akan melihat masalah-masalah positif pada diri Anda, suka melihat dirinya sendiri seper- ti muka, badan, pakaian dan penampilan- nya. Selain itu, Anda juga dapat menerapkan pendidikan. Seandainya anak sudah pandai menyebut abjad A hingga Z, berikanlah pujian. Langsung ditanyakannya kepada sang istri. Semula Lela tak mau mengaku dan menghindar dari gencaran pertanyaan sang suami. Namun lama-lama dia terdesak juga dan tak bisa lagi mengelak dan mengaku adanya hubungan dengan pria lain. Anak yang diasuh untuk menyayangi dirinya sendiri biasanya dapat berfikir rasional. Karena itu pula pada masa remajanya nanti, keinginan untuk merokok atau menggunakan narkoba bisa dikekang karena dia tahu akibatnya yang akan menrusakkan dirinya. Jangan Terlalu Mengatur Hindarkan menjadi orangtua yang bersikap suka mengatur dan mengekang segalanya. Jangan membatasi kemauan anak atau meletakkan harapan yang terlalu tinggi atau memaksanya menuruti apa- apa yang Anda tetapkan untuknya. Sebaiknya biarkan anak membuat keputusan sendiri. Contohnya jika orangtua hendak membawa anak keluar berjalan- jalan, ayah ibulah yang menentukan ke mana hendak pergi. Tetapi, Anda bisa menanyakan pada anak ke mana tujuan yang mereka inginkan, jika rencananya masih bisa kita terima dan rasional, tidak ada salahnya mengikuti keinginan mereka. Proses ini bukan saja berlaku pada ma- sa anak-anak tapi akan berkelanjutan hingga mereka dewasa dan tiba saatnya me-nentukan tujuan dan cita-citanya sen- diri. m30 masih mengandalkan lesung untuk me- numbuk kacang, tentu saja sistem itu akan memperlambat pekerjaan. Belum lagi pekerja khusus yang menumbuk kacang itu mangkir, maka akan mengurangi produksi. Pengrajin Tempe Ny.Sutrisno yang berada di dusun VII desa yang sama, merupakan pengrajin tempe. Bersama suaminya mereka merintis usaha itu sejak delapan tahun yang lalu. Berkat pembuatan dan penjualan tempe itu mereka bisa memiliki sebuah rumah sederhana. Awalnya, sang suami bekerja ditempat pengolahan dan pembuatan tempe, tapi lama kelamaan mereka ingin membuka usaha sendiri. Setelah memiliki modal yang cukup, Sutrisno dan isterinya membuat usaha rumahan itu. Hasilnya lumayan, mereka juga bisa mempekerjakan karyawan yang berpenghasilan minimal Rp 40.000 perminggu. Satu kali olahan, pihaknya membu- tuhkan kacang kedele 65 kg, ragi, daun seharga Rp 12000 dan dan plastik 1,5 kg. Untuk memenuhi target pasar, harga tempe bervariasi, dari 250 sampai 1000 rupiah perbuahnya. Penjualan harus dilangsungkan setiap harinya, agar para pelanggan tidak kecewa. Bahan Baku Minim Bagi dua pengusaha ini yang menjadi ganjalan, selain masalah peralatan yang belum memadai, juga soal bahan baku. Untuk makanan kipang kacang misalnya, mereka membutuhkan kacang tanah. Sedangkan harga kacang tanah sering bervariasi, kadang-kadang mahal dan kadang kala murah. Belum lagi kalau kacang itu tidak bagus atau terlalu basah, bisa mempengaruhi rasa kacang olahan. Begitu juga dengan peng- usaha tempe, mereka masih mendapatkan bahan baku seperti kacang kedele yang impor, sehingga harganya tergantung kepada dolar. Untuk itu Yakin Sudono, selaku tokoh masyarakat sekaligus calon kepala desa di Cinta Rakyat mengharapkan ada sebuah upaya penanganan bahan baku, agar usaha itu tidak mati suri. Intinya, harus dipikirkan bersama tentang penyediaan lahan bagi penanaman bahak baku yang diperlukan oleh dunia usaha, untuk menyediakan bahan baku ini, agar kedepan tidak bergantung dari luar. Untuk itu perlu ada kelompok petani dan kelompok usaha. Yakin Sudono, berharap program itu Marni dengan usaha tradisionalnya pembuatan kipang kacang merekrut tenaga kerja dapat ia jalankan jika menjadi pemimpin di desa itu. Dia percaya potensi usaha yang lain bisa lebih digiatkan lagi agar ekonomi masyarakat menjadi lebih baik. (h04) (SMW/Anum Purba) Tragedi Rumah Tangga Sudah Selingkuh, Aniaya Suami TAK hanya istri yang pusing keliling karena ulah suami yang berselingkuh dengan wanita lain. Tapi, pria pun bisa pusing ketika sang istri berselingkuh hingga pecah kepalanya. Bukan apa-apa, hal itu justru akibat hantaman benda keras oleh sang istri kepada suaminya karena emosi. Kisah ini dialami pasangan suami istri Lela (nama samaran), 42 dan Roni (nama samaran), 48, dan keduanya tinggal di Medan. Keduanya juga sama-sama bekerja, Lela bekerja di satu perusahaan swasta dan sang suami seorang wiraswastawan. Mereka menikah pada tahun 1991 yang lalu dan seperti biasa pada awal-awal perkawinan, masa-masa indah mereka jalani dan hidup bahagia sebagai pasangan suami istri. Namun setelah enam tahun perkawinan berjalan, entah apa penyebabnya sang istri mengulah karena mulai melirak- lirik laki-laki lain. Yang jelas kesibukan sang suami dan demikian juga sang istri membuat mereka jarang bertemu dan otomatis komunikasi pun tak terjalin dengan baik. Walaupun sudah yakin adanya perselingkuhan itu, mendengar pengakuan sang istri bukan main terkejutnya sang suami. Seperti suami-suami lainnya, tidak ada yang akan bisa menerima jika istrinya berselingkuh dengan pria lain. Amarah pun rasanya sudah diubun-ubun. Ingin rasanya dia menghajar sang istri, tapi dia masih bisa menahan diri. Suami dengan segala kebesaran hati, Roni memaafkan sang istri. Namun perubahan pun mulai terjadi. Walaupun telah dimaafkannya, rasanya jijik jika mengingat perbuatan yang dilakukan sang istri. Walau sudah tinggal serumah, namun tidak seperti layaknya hidup suami istri karena mereka jarang melakukan hubungan intim dan itu berjalan hingga selama dua tahun lamanya. Roni semula tidak menaruh curiga melihat istri yang selalu terlambat pulang. Karena dia yakin istrinya benar-benar bekerja di luar dan banyak kesibukan seperti dirinya. Tetapi dia mulai curiga, ketika mendengar desas-desus bahwa sang istri sedang intim bersama rekan sekerjanya. Istri ternyata sudah insyaf, namun melihat kelakuan sang suami yang seperti enggan 'mendekatinya' dia pun pusing dan merasa lama-lama tidak punya harga di mata sang sua- mi. Cantik Dengan Kebaya Longgar KEBAYA panjang ini tampak tampil beda karena terdiri dari dua bagian. Terusan panjang tanpa lengan yang dibuat dari bahan halus tampak cantik karena padanannya berupa kebaya panjang longgar dari bahan bermotif nan lembut dan melambai. Tambahan kerudung menyiratkan keanggunan wanita Melayu. • M30/Wanita Tips Buat Anda Yang Berdiet akan menjadi lemah, karenanya jangan kecewa jika berat badan tidak turun dengan cepat. JUMLAH makanan yang anda makan memegang peranan penting dalam. pengaturan berat badan dibandingkan jenis makanannya. Permasalahan berat badan mungkin disebabkan oleh jumlah dan je- nis makanan yang berhubungan dengan jumlah kalori yang dikeluarkan. Berikut ini beberapa saran yang dapat anda terap- kan pada pola diet anda. 1. Jika ingin menikmati hidangan. malam, sebaiknya makan lebih awal. Disarankan sebelum atau pada jam 7.00 malam. Hindari mengkonsumsi makanan yang berat karena kadar metabolisme yang rendah pada waktu malam akan menyebabkan makanan disimpan sebagai lemak. 2. Jangan mudah terpedaya oleh iklan- iklan merampingkan badan atau produk- produk pil kurus. Kebanyakan memberikan janji yang muluk-muluk. Banyak uang terbuang percuma dan hasil yang diperoleh tidak seperti yang dijanjikan. 3. Dapatkan nasehat dokter sebelum dan pil-pil yang banyak di pasaran dan membuat keputusan membeli produk diet farmasi. 4. Turun 1 kg sebulan secara tetap adalah lebih baik daripada turun berat badan secara drastis dan mendadak. Ini dapat mengganggu kesehatan anda dan kemungkinan berat badan akan naik se- cara mendadak jika tidak menerapkan diet yang seimbang. Malah mungkin badan MENGGELUTI organisasi kemasyara- katan bukan hal baru bagi Sukempi,38, warga Desa Percut Seituan Deliserdang ini. Perempuan yang sejak 1985 ini sudah ambil bagian dalam pembinaan desa belakangan diminta oleh warganya mencalonkan diri jadi Kades Desa Percut Seituan itu. Tentu saja keinginan masyarakat itu disambut baik oleh Kempi, sebutan bagi dirinya yang juga aktif sebagai bidan pengantin di wilayah yang memiliki 20 dusun itu. Tidak tanggung, bekal yang telah dimiliki oleh Kempi sejak puluhan tahun bergaul dan turun langsung di masyarakat bisa dijadikan acuan untuk membuat warganya hidup lebih baik. Berbagai program juga telah dipersiapkan oleh Kempi, termasuk pola pembinaan perekonomian bagi warga yang memiliki badan usaha tradisional. Sukempi: Calon Kades Yang Ingin Tingkatkan Potensi Desa Serta masalah yang menyangkut admi- nistrasi pemerintahan desa, penertiban nama- nama lorong dan peningkatan kualitas sumber daya manusia yang membuat warga benar -benar dapat hidup lebih baik dari kondisi sekarang ini. Desa yang didiami Kempi sejak lama itu, telah banyak menerima kontribusi penge- tahuan dari dirinya. Tahun 1985 misalnya, dia sudah menjadi Petugas Pembina Keluarga Berencana Desa, bisa dibilang, upaya yang dilakukannya harus secara berkesinambungan agar warga benar- benar mantap dalam menjalankan program KB-nya. Salah satu yang diinginkannya jika terpilih adalah, bagaimana sebuah keluarga meng- optimalkan orang-orang yang ada di dalam- nya. Dari ayah, ibu dan anak, agar saling mendukung dalam upaya pemberdayaan keluarga, apakah bidang pengetahuan, kemasyarakatan maupun bidang pereko- Satu saat, ketika sedang ada keramaian di kelurahannya sang anak merengek-rengek minta dibelikan satu barang Saat itu dia tidak punya uang, dan menyuruh agar si anak meminta kepada Roni, suaminya. Namun sang anak tidak henti-hentinya merengek-rengek. Hingga ketika sang suami pulang, si istri melampiaskan amarahnya kepada Roni dan menganggap suami tidak bisa Untuk membuktikannya dia menyelidiki dan membuntuti sang istri ketika bekerja dan memang dia melihat sendiri Lela selalu bersama seorang pria yang tak lain rekan sekerjanya mengatur rumah tangga. Karena kalapnya apalagi ditambah tersebut. Kalau memang hanya hubungan kerja biasa, tentunya Roni tak akan marah. Tapi dia melihat Lela bertingkah manja terhadap pria tersebut, dan berpikir sang istri pasti telah berselingkuh. rasa kesal kepada sang suami yang tak mau lagi menjamahnya, melihat sebungkah batu didekatnya, dihantamkannya ke arah kepala suami. Pecahlah kepala sang suami dengan mengeluarkan darah. sekretaris Dharmawanita. Suami bukan main terkejutnya dan tak menyangka diperhitungkan, dia dipercaya sebagai tindakan nekat yang dilakukan sang istri. SEjak itu pun mereka hidup berpisah dan dia enggan untuk serumah lagi. Setelah dia memikirkan matang-matang akhirnya dia memohon Disela kesibukannya dia menyempatkan diri sebagai bidan pengantin di desa itu, selain perceraian kepada pihak Pengadilan Agama Medan. (m42) memudahkan warga yang memiliki hajatan MINGGU, 6 OKTOBER 2002 8 nomian. "Bisa dibilang pemberdayaan keluarga sangat penting, sebab kelompok ini bagian terkecil dari pemerintahan," kata isteri guru ini. Karir lainnya, tahun 1986 sampai 2001, dia dipercaya menjadi sekretaris PKK dan tahun 2001-2002 dia dipercaya menjabat Ketua PKK, sebab isteri kepala desa bertindak sebagai fasilitator dan ketua dipilih oleh masyarakat. Kiprahnya di kecamatanpun bisa 5. Ubah pemikiran Anda. Jangan terlalu terobsesi dengan tubuh ramping. Sebaliknya coba menghargai bentuk badan anda dan. bersyukur dengan anugerah Tuhan. 6. Rajinlah melakukan senaman seperti 'sit-up'. Jika mampu berkunjunglah ke fitnes terdekat. Senaman membentuk otot yang sehat dapat membakar lemak. 7. Positifkan diri. Yakin dengan niat anda mampu mengurangi berat badan. 8. Beri penghargaan untuk diri sendiri. Beri ganjaran terhadap diri sendiri bila keinginan tercapai. Contohnya makan satu bar coklat yang sedap. Perlu diingat sekali kali makan makanan demikian tidak apa. 9. Buatlah target badan yang realistik dan perencanaan yang sesuai. Jangan memaksakan diri mencapai bentuk tubuh yang tidak logis dalam masa yang singkat 10. Makanlah sarapan pagi lebih awal. Jangan coba menghindari sarapan pagi karena merupakan jadwal makan yang penting sebagai mengawali hari anda. 11. Jangan asyik menimbang berat badan. Anda akan kecewa bila berat badan tidak juga turun. Jadi cara yang paling fleksibel ialah menimbang berat badan ti- dak lebih dari sekali saja dalam seminggu. Jika naik atau turun barulah tampak peru- bahannya. Tri Kesuma/Wanita pesta perkawinan atau sunatan, karena tarifnya terbilang murah, Kempi mengaku kegiatan itu bagian dari penyaluran hobinya bidang tata rias. Tentang tata rias ini, dia pernah mengikuti pendidikan kecantikan yang diselenggarakan oleh Mustika Ratu tahun 1995 lalu di Medan. Berbekal kursus bidang kecantikan itu, Kempi menawarkan kemam- puannya untuk merias para pengantin di desanya. Apa yang akan dilakukan Kempi bila kelak dipercaya masyarakat sebagai kepala desa? Isteri Supianto AMA.Pd dan seorang guru itu mengaku akan menjadikan desanya sebagai desa yang berswasembada. Menggali potensi desa dan berupaya mengaktifkan kembali berbagai program yang bisa membuat masyarakat hidup mapan. Sisitem lain yang ingin digalakkan adalah 'Bersinar' (bersih, indah,industri andalan pertanian). Demikian pula dalam penataan pembangunan, diupayakan untuk tidak menyalahi rencana umum tata ruang yang telah ditetapkan oleh pemerintah. Keinginan lain adalah mengajak masyarakat membangun desa baik fisik maupun non fisik. Bagaimana Kempi membagi waktu antara rumah dan karimnya, ibu dua anak ini mengaku tidak terlalu sulit. Hal itu lantaran suaminya memberikan dukungan atas karirnya, tetapi Kempi tetap memberikan layanan terbaik untuk suami dan anak-anaknya. (h04) Bod Biar sibuk, Kempi bersama suaminya memakmurkan desa (SMW/Ist) mengutamakan anak-anak dan ingin Siaran Minggu WA SEBAGAI obat-obatan, steroid mema manfaat bagi kesehatan dan sudah diguna an. Steroid juga telah melewati sejumlah dan dianggap layak digunakan untuk berba Sekilas jika mendengar istilah steroid biasa dengan doping yang digunakan di kalan dilarang penggunaannya dalam kompen Namun seperti dikatakan tadi, steroid bul pendongkrak prestasi. Ada dua jenis steroid, yaitu alamiah steroid yang biasa digunakan para atlit sintetis yang berhubungan dengan horm- testosteron. Sedangkan steroid alamiah dihasilkan oleh tubuh sendiri untuk berl Thabib Saiful Ala Pengobatan ADALAH sangat berbeda bila kita dilakukan Thabib kondang Saiful B Ma moderen (Allopati ataupun homeopati) kepada penggunaan obat-obatan atau a ang dilakukan Tahabib Saiful. Ha. kanan yang diarahkan pada bagian tul digunakan untuk memulai terapi ata Sebagai thabib yang baru tiga bulan dengan nama "Lily Sufistik" di Jl.Dahlia F Kenanga Raya/Bunga Tunjung XI No. kedatangan pasien dari mana-mana w sosialisasi lewat media massa. Tanpa rag sudah lama dikenal masyarakat sejala pengobatan alternatif untuk berbagai dan obat pelaris melalui doa-doa sufi Dalam mengobati setiap pasien, Saif normal (biasa) cukup dengan terapi tel pesakit kronis atau kritis, dia harus te malam sambil meletakkan satu atau doa itu, saya membayangkan wajah pas bagian tubuh yang terkena serangan pe secara khusuk supaya pesakit dimaks menceritakan sepintas proses pengoba yang ditekuni sejak usia dini (15 tah Air putih yang sudah dibawa shala terjadi suatu keajaban yang bisa dirasa pada satu gelas air putih tadi sering m penyakit yang diderita pesakit tadi. Da diobatinya, thabib yang lama menatap di kepala, mengaku melaksanakan sha terkabul doa untuk kesembuhan sipe Mengenai bagaimana memperoleh danau Maninjau, yaitu suatu daerah c antara Gunung Merapi dan Gunung S warisan leluhur tapi juga hasil pendal Al Qur'an dan hadist. "Sebagai seorang mu tidak lari dari dasar-dasar keislaman, sedemikian banyak masyarakat pesal biasa," katanya serius sampil menganjur apakah dengan sistem kedokteran mode yang dilakukannya itu, karena yang p seorang pesakit itu bisa diobati (disemb Pada kesempatan wawancara khus dibuka tempat praktek "Lily Sufistik" Raya Medan sebagai pembantu di Jl. memamparkan kisah sejumlah pasien pasien yang sudah bosan menjalani ra dan alhamdulillah sudah sembuh atau a 10 Saiful Malayu sedang melakukan terapi de dilakukan rawatan mendalam. TTS Waspada Ming 12 21 26 33 18 22 36 13 31 The La to Ste Color Rendition Chart Best Selling Anabolic St 14 20 27 28 35 15 34 37